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SUMMARY:Cardio Tennis
DESCRIPTION:\nTennis & Fitness = Cardio Tennis\n\n\n\n\nWas ist Cardio Tennis?\nCardio Tennis ist ein neues Fitness-Training in der Gruppe. Jeder Spieler erhält mittels Tennisdrills unabhängig von seinem persönlichen Können ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training. Cardio Tennis wird von speziell geschulten Tennislehrern angeboten und setzt sich zusammen aus Warm-up\, Cardio Workout und Cool Down Phase. Wer genug hat von Tretmühlen und Laufbändern\, für den ist Cardio-Tennis genau das Richtige! Dies ist ein neuer\, großartiger Weg\, um in Form zu kommen und Kalorien zu verbrennen.\nWelche Vorteile bietet Cardio Tennis?\n\n\tDie Teilnehmer halten ihre Herzfrequenz kontinuierlich im aeroben Trainingsbereich\n\tEs macht mehr Spaß als ein Workout an einer Maschine oder andere Fitnessaktivitäten\n\tKurze hochintensive Workouts und entsprechende Ruhephasen wechseln sich wie im Intervalltraining ab\n\tEs ist Spaß und Action in der Gruppe\, wodurch Spieler unterschiedlicher Spielstärke gemeinsam Tennis genießen\n\tDer Fokus ist primär auf ein tolles Workout gerichtet - und dabei wird Tennis gespielt\n\tDas Tennisspiel verbessert sich auf natürlichem Wege\, da die Anzahl der gespielten Bälle und die Wiederholung verschiedener Schläge so groß ist\n\n\n\n\nAm 19.4 und 26.4.2017 sowie am 3.5 ist es ab 18:15 endlich wieder so weit:\nVon 18:15 - 19:30 findet das 75 minütige Workout wieder auf den Plätzen 5 & 6 des TC-Kleinostheims statt.\n\nInfos und Voranmeldung bitte an Cardio Tennistrainer Bernhard Born: Kontakt unter b.born (at) gmx.de sowie 0173-6342249\n
URL:https://tc-kleinostheim.de/event/cardio-tennis-5/
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